そもそもPMSって?

生理(月経)の前って、胸が張ったり、イライラしたり、
甘いものを食べたくなったりしませんか?

この生理前に起こる身体や気持ちの不調が、
「PMS(Premenstrual Syndrome)」です。
「月経前症候群」とも呼ばれます。

PMSは、生理がはじまる前の約2週間の黄体期(基礎体温の高温相)に起こり、
生理がくると症状が弱まり、やがて消えていくのが特徴で、
思春期から閉経を迎えるまでの女性なら、誰でも発症する可能性があるそうです。

多くの女性がなんらかのPMSの症状を抱えているといわれていますが、
あなたはどうですか?

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